«سعود الطبية»: 5 نصائح للوقاية من أعراض الألعاب الإلكترونية

5 نصائح للوقاية من أعراض الألعاب الإلكترونية

حذرت مدينة الملك سعود الطبية من خطورة ممارسة الألعاب الإلكترونية لفترة طويلة، حيث تسبب بعض الأعراض في الرقبة والظهر واليدين.

وأوضحت عبر حسابها في “تويتر”، يقوم اللاعب ببذل مجهود متكرر على مفاصل  اليد مما يسبب بإجهادها، ومن أعراض خطورة الألعاب الإلكترونية:  

آلام الرقبة والصداع

آلام الظهر

آلام الرسغ واليد

وأضافت مدينة الملك سعود الطبية أنه يمكن الحماية من الإصابة باتباع النصائح التالية:

– الانتباه لوضعية الجسم

– ممارسة الرياضة

– النوم الكافي

– التغذية الجيدة

– شرب الماء بشكل كافي

اقرأ أيضاً:

هيئة الزكاة: 3 إجراءات صارمة تنتظر مستوردي الألعاب الجنسية



شاهد أيضاً

بالرغم من حصار استمر 4 ساعات.. المئات من جنود الاحتلال يفشلون في اعتقال فلسطينيَّيْن

فشل جيش الاحتلال الإسرائيلي في اعتقال مواطنَيْن فلسطينيَّيْن مطلوبَيْن له، بالرغم من تنفيذه عملية عسكرية …